天天用沐浴露洗澡对皮肤好吗?

不错！可以起到清洁的作用。1最好用温和的沐浴露！不要用控油！玉兰油或者安利好！

大部分沐浴露是碱性的，而人体皮肤是中性的，酸酸的。过度使用会破坏皮肤的酸碱平衡，使皮肤干燥。同时容易引起过敏、细菌感染、皮肤瘙痒、潮红、水泡等症状。

还有优秀的浴棉。不如少用。想用丝瓜洗澡，不要天天用，尤其是皮肤干燥的人。摩擦力大，容易伤皮肤。

所以对于在室内工作，出汗不多的上班族来说就够了。对于出汗多的人来说，需要一天洗几次，所以用水不会对皮肤造成太大伤害。毕竟，淋浴时容易出现皮肤问题，主要是因为过度渐化学物质。

如果是干性皮肤，最好不要用沐浴露。如果真的只喜欢沐浴露，可以洗澡，但是会有点麻烦。选择沐浴露的时候，要选择滋润的。请勿使用含薄荷的沐浴露。沐浴后擦乳液或洗液。日常生活中也要维护。不吃辛辣刺激性食物。多吃维生素C和水分多的蔬菜水果，及时保持皮肤水分。

皮肤干燥，发痒，甚至晚上失眠？日前，记者从华山医院皮肤科了解到，随赚季的到来，皮肤科患者数量急剧增加，与前期相比增加了30%，其中一半人患有皮肤瘙痒。华山医院皮肤科副主任项蕾红，告诉记者，冬天洗澡很讲究，没必要每天用沐浴露和肥皂洗澡，水温也不要太高。洗澡后，你应该在浴室里涂上保湿霜。“冬天空气干燥，长时间处于空调环境下皮肤会更差。”项蕾红告诉记者，负责平衡水分的皮脂腺和汗腺的活动会随着年龄的增长而减少甚至萎缩。另外，冬天空气中水分少。如果有寒流或低温，皮肤血管会收缩，减少局部血液循环，使皮肤变得更干燥。皮肤干燥脱屑会刺激瘙痒神经，产生瘙痒感。冬天皮肤干燥和洗澡方式有关。项蕾红指出，许多市民对冬天洗澡有误解，担心洗不干净。他们习惯了像夏天一样用沐浴露在热水中反复擦洗，皮肤表面的油脂被反复洗掉，所以防止干燥的能力变低，皮肤干燥的情况越来越严重。其实冬天洗澡一周最多用两次肥皂和沐浴露，平时可以用清水洗。有些市民喜欢洗热水澡，但热水澡会洗掉皮肤表面的水脂质膜。当他们遇到干燥寒冷的空气时，角质变得又厚又硬，使瘙痒感更加强烈。所以淋浴是最好的沐浴方式，水温要控制在42摄氏度。另外洗澡后一定要保养，尤其是中老年人。最好在沐浴间涂上保湿霜，让皮肤表面覆盖一层薄薄的油脂，可以减少水分的蒸发。穿衣服的时候避免直僵羊毛、尼龙的衣服和毯子。这些布料成分与皮肤摩擦后容易产生静电，容易引起皮肤刺激，增加瘙痒感。所以选择穿柔软的棉质内衣，睡觉的时候最好在毯子上加棉被套。在有冷暖空气的空调环境中，要注意水分的流失。有开暖气睡觉习惯的人，可以在屋里放一盆水，保持湿度。外出时，多喝水也有助于保湿。