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愿有人陪你颠沛流离
2020-11-11
藕粉是传统的滋补食品。藕粉营养价值高，疗效好，老少皆宜。莲藕淀粉是一种无麸质粉，用干莲藕磨成粉。莲藕营养丰富，含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、单宁、维生素和矿物质，对人体有滋补作用。莲藕可以生吃，可以当菜，可以当粥，可以用糖腌制，也可以做成莲藕淀粉。特别是藕粉，营养丰富，易消化，是老幼病弱的好补品。它营养丰富，易消化，具有养血止血、调中开胃的功效。莲藕淀粉除了淀粉、葡萄糖和蛋白质外，还含有钙、铁、磷和各种维生素。中医认为莲藕能滋养五脏，调和脾胃，益气血。生莲藕味甘凉，加工成莲藕淀粉后性味由凉转温，易于消化，具有养津液、清热养胃、滋阴，健脾、益气养血、止血的功效。莲藕淀粉也是帮助睡眠的好工具。藕粉具有清热养血、除烦的功效，可治疗血虚失眠。睡前沏一小碗。喝了之后有很好的安神入睡的效果。因为经常失眠，养成了喝藕粉的习惯。我的藕粉是在淘宝一个叫京国园的小店买的，很纯很好吃，有淡淡的香味。好的产品想强烈推荐给大家，可以去看看。真的好
