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常吃藕粉有哪些好处?

2020-11-11 01:12:44
常吃藕粉有哪些好处?

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莲藕淀粉除了淀粉、葡萄糖和蛋白质外,还含有钙、铁、磷和各种维生素。中医认为莲藕能滋养五脏,调和脾胃,益气血。生莲藕味甘凉,加工成莲藕淀粉后性味由凉转温,易于消化,具有养津液、清热养胃、滋阴,健脾、益气养血、止血的功效。但是,为了保证藕粉的营养价值,必须买真正的藕粉。在淘宝,一家叫京国园的店买的,很正宗,一直吃。味道很香,挺好的。有兴趣可以看看。正宗台湾