菱角`板粟地瓜能一起吃吗

可以一起吃，但是注意不能一次多吃茄子或者红薯。

茄子中有一种叫茄碱的物质，具有抗氧化和抑制癌细胞的作用，是茄子保健的来源之一；但对胃肠道，有很强的刺激作用，对呼吸中枢有麻醉作用，人体摄入高会发生中毒。茄碱基本上不溶于水，所以茄碱不能通过热烫或煮沸去除。烹饪时加入醋将有助于破坏和分解茄碱。防止茄碱中毒的最好方法自然是控制摄入量。但一般情况下，一餐吃250克左右的茄子不会造成任何不适，所以人们不必过于惊慌。

红薯，也就是红薯，不要过度使用。红薯含有一种氧化酶，在胃肠道人的生活中，这种氧化酶容易产生大量的二氧化碳气体。如果红薯吃得太多，就会引起腹胀、打嗝和放屁。红薯含糖量高，吃多了会产生大量的胃酸，让人感到胃灼热。因为胃受酸刺激，收缩加强。这时胃和食道交界处的贲门肌放松，胃里的酸回流到饲管里，人就吐酸水。过多的糖有一段时间不能被身体吸收，剩下的在肠道内发酵，会让胃不舒服。所以现在流行的红薯养生法并不适合所有人。如果吃了以后拉肚子，不要勉强。吃糙米也有同样的效果。

可以一起吃

红薯，又名红薯、红薯、红薯、红薯藤，是旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、钾、铁、铜、硒、钙等。营养价值高，是世界卫生组织评选的“十大最佳蔬菜”冠军。不过需要注意的是，红薯吃起来也很有味道。

特别说明：红薯不要和柿子一起吃

红薯和柿子不应该在短时间内同时食用。如果有大量的食物，应该相隔至少五个小时。如果同时食用，红薯中的糖分会在胃中发酵，增加胃酸的分泌，与柿子中的单宁、果胶发生反应，沉淀结块，产生结块。量严重时可引起消化道出血或胃溃疡。如果觉得胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看有没有胃出血或者胃溃疡。

红薯不能和甜食一起吃(不能和香蕉、石榴等甜食一起吃)

红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸。当胃酸过多时，会刺激胃粘膜，引起胃酸倒流，使人感到胃灼热。红薯还含有一种氧化酶，这种氧化酶在胃肠道，会产生大量的二氧化碳气体，容易引起腹胀和打嗝等症状。

胃溃疡、腹胀等疾病的人不宜吃红薯。红薯的糖分在胃里产生大量的胃酸，增加胃里的压力。对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，引起胃部不适。而且红薯不能和太甜的东西一起吃，因为红薯是甜的。如果和甜食一起吃，会增加胃食管反流的可能性。