可以温暖子宫的食物

暖宫是医学治疗：1。当归：常说“归头补血，归身养血，归尾破血，周身活血”。当归具有补血活血、调经止痛、通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。常用于女性月经病的临床治疗，如痛经、月经不调等。

平时可以这样吃：当归切片，用5 ~ 10克开水或泡水泡茶。炖鸡、炖肉也可以加入少量当归。

2.胶：能促进血液中红细胞和血红蛋白的产生，还能促进钙的吸收。常用于治疗各种出血或贫血。

通常可以这样吃：1克优质胶，捣碎，放入大碗中，加入两茶匙黄酒，放入蒸笼蒸至胶完全融化，加入少量红糖，糖融化后滴几滴酒。选择100个高质量的金丝枣，放入干净的碗中，放入微波炉中，用大火加热2分钟，上下翻动，然后加热1分钟。

3.益母草：具有活血调经、利尿消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

通常可以这样吃：将益母草75g、红枣6个、瘦肉200g放入锅中，煮沸后小火煮沸2小时，加盐即可饮用。

另外，要注意根据节气的变化调整着装，注意保持下半身的温暖，尤其是脚和腹部。不要让自己变冷。只有身体暖和了，血液才能顺畅流动。

食疗是麻油鸡、红粒煎蛋面、红粒鸡、猪肝汤、猪血汤、烧酒、羊肉、牛肉等。做饭的时候还可以加点酒，促进血液循环。或者吃一些补气暖身的食物，如核桃、大枣、花生等。对子宫有好处。

红糖姜茶

功效：暖宫活血

做法：生姜6片左右，切成小块，放入500毫升水，大火煮沸，再用文火继续煮2分钟。倒入准备好的红糖。

非常有用，主要可以促进血液循环，让经血畅通，暖宫。

黑豆汤

功效：促进卵泡发育，补充雌激素

泡一晚上，再加水煮1小时左右，豆子会软一些。每天吃50片左右，喝一小碗汤，坚持6-7天(YJ吃完后)

黑豆

功效：补充雌激素

将一些黑豆浸泡在清水中约12小时，然后用清水彻底煮熟，少放盐。从月经结束后的第一天开始，每天服用47粒，连续6天。