不喝水有什么后果

少喝水疼：

第一，容易损伤肝脏。体内缺水容易导致毒素无法通过其他渠道排出体外。所以缺水时，对肝脏的压力更大，容易导致肝脏疲劳运行，肝火旺盛。许端在秋天因为水摄入不足而变热。

第二，便秘。肠道吸收水分过多就会发生便秘。一旦身体缺水，肠道就会吸收更多的水分来补充体液，从而导致大便干燥。

第三，呼吸道疾病的可能性增加。身体长期缺水，唾液分泌减少，口腔干燥，食物难以下咽。体内消化液分泌的减少也会引起更多的胃肠道疾病。

第四，白内障概率增加。眼科医生认为，当身体缺水时，人眼内的液体含量会发生变化，导致晶状体蛋白变性，最终导致晶状体混浊，视力下降，同时增加白内障的概率。

5.容易引起心脑血管疾病。血量不足会增加血液粘度，影响血液循环。人们容易感到恶心、头晕、心悸，从而导致各种心脑血管疾病。

第六，肠道啪不畅。缺水容易导致消化液不足，影响食物的吸收和消化。人类的消化需要大量的水。如果缺水，需要从其他器官吸收，导致其他器官干燥，食物容易在肠道聚集，导致衰老。

七.口腔问题。由于缺水导致唾液不足，容易直接造成口臭，患龋齿和口腔溃疡的际也会增加。所以，记得多喝水，尽量少喝。

八、心脏问题。失水是某些心律失常最重要的原因。当血量减少时，会导致胸闷、心悸、头晕、乏力。

九、皮肤和头发干燥。中医说，肺控制皮毛。肺部缺水容易导致皮肤和头发干燥。所以，如果经常感觉干咳，要注意补液。

X.皮肤过敏。很多MM在换季的时候会觉得对皮肤比较敏感。其实这种敏感是缺水造成的。所以，如果敏感的话，尝试双管齐下，喝水和补水。

十一、损伤肾脏。肾脏也是身体的啪器官。体内水分不足，容易导致肾脏压力大，有毒物质积聚。长此以往，肾暂易出问题。