不枕枕头的后果?

枕头太低或者没有枕头也是不健康的。有人认为患了颈椎病后不用枕头有利于恢复。其实这种想法是不科学的。如果不把枕头放在背上，会过于往后靠，呼吸容易，导致口干舌燥，喉咙痛，打鼾。如果不侧枕，一侧颈部肌肉会因过度拉伸和疲劳而痉挛疼痛，导致“落枕”。

如果你不把枕头放在头上或者太低了，对健康有害.会使头部充血，影响血液循环，容易引起眼皮和面部浮肿。而且，你的下颚会会抬起来，让你张着嘴容易呼吸和打鼾。血管充盈，管壁受压。当你醒来时，你会感到头晕目眩，眼皮浮肿。如果醒来后颈肩酸痛，是枕头太低，没用过，或者太软造成的。