哈密瓜是凉性水果还是热性水果?

哈密瓜是很酷的水果。

基本介绍：

中医认为瓜性寒，有缓解饥饿、通便、补气、清肺止咳的功效。适用于肾脏病、胃病、咳嗽、痰喘、贫血、便秘患者。

哈密瓜不是夏季水果，但能有效防止人被晒伤。夏天，紫外线可以穿透表皮攻击真皮层，严重破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白。这样皮肤就会长期出现松弛、皱纹、微血管等问题。同时导致黑色素沉积，形成新的黑色素，使皮肤变黑，缺乏光泽，造成难以消除的晒斑。

哈密瓜是一种凉爽的水果。

哈密瓜是一种夏季水果。吃了它可以有效的帮助身体散热降温，因为冷，可以帮助身体排热。具有益气清肺、消暑解暑、除烦止渴的功效。因为哈密瓜凉，不宜吃太多。如果吃得太多，胃会受不了寒冷，从而导致腹痛、腹泻等不良反应。女性在经期也要避免进食，否则可能会出现痛经。

不应该吃哈密瓜的人：

1.体质差的人

哈密瓜是凉果，体质不足的人不宜食用。产后和生病的人身体虚弱，不宜多吃。

2.糖尿病患者

哈密瓜含糖量高，所以很容易转化到葡萄糖，使血糖升高。所以糖尿病患者不宜食用。

3.肾病患者

哈密瓜含钾量高，不适合肾功能不全的人食用。

4.便溏

哈密瓜果肉含水量高，有利尿作用，但便溏人不宜多吃。

便溏：便溏并不是说大便稀，而是说大便不成形，看起来像泥，俗称稀粪。与腹泻不同，排便次数可能不增加，也可能略有增加。排便不畅，或有疲惫感，说明大便粘稠。它们可以单独存在，也可以有时交替存在。