常吃玉米对身体有什么好处?

你好，如果多吃玉米，主要的好处是给身体补充B族维生素，给你补充大量的粗纤维，对预防脚气和便秘有好处，对糖尿病患者降血糖降血脂也有好处。所以建议，如果有条件的话，那么多吃玉米肯定是有好处的，别的就没有了。