红豆薏米粥放了其实豆子就不除湿?

最好不要玩，因为这是最好的搭配

不是全部。请教中国医生。

红豆薏米粥的功效

湿邪是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米红豆汤是治疗湿邪的良药。薏米，中医称为“薏米”，《神农本草经》中列为上品。能祛湿益胃，消水肿，健脾益胃，长期服用。红豆，中医称为“红豆”，也有明显的利尿、消肿、健脾和胃的功效。因为是红色的，可以养心。现代人精神压力大，心气不足，饮食差，运动少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要养心健脾和胃，必属薏米红豆。熬成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时对脾胃不造成任何负担。

做糯米红豆粥的时候，不要多加米！因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米煮沸时会变稠。红豆薏米不受潮，所以不稠，汤清。中医正是利用其清的本性来祛除人体的湿气。一旦加了米饭，就等于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好，但对于养生来说并不是什么好事。就因为那一把米，红豆薏米都浪费了，没有任何功效。

红豆糯米粥

配料：红豆、薏仁(比例1: 1)。

成为法：

1.红豆薏米洗净放入开水中(比冷水泡的粥滑。如果不急着喝，可以泡一晚上)。其中一个骗子

2.意外泡过的红豆薏米煮熟后很容易腐烂。

3.打开电饭煲，把开关转到保温功能(不要拔掉电源！把盖子盖上！)反复4~5次，粥熟了，红豆很沙，薏米开花。作弊2号

红豆大麦粥味道好，滑嫩。

备注：

煮粥过程中不要老是搅拌，煮粥保温过程中间隔时间不要太短，这是煮懒粥的关键。

最后，我们要强调的是，我们不应该增俭米！因为那样会违背这个党的初衷！

红豆薏米址实是一种很好的除湿食品，其中薏米起到了主要的除湿作用。

因为薏米又硬又难煮。所以需要提前浸泡3~4小时才能获得好的口感。