一岁半宝宝可以吃薏米吗

可以吃大麦红豆粥

材料

红豆、薏米、水、冰糖

实践

1.红豆薏米粥，准备相同重量的红豆薏米。洗完之后，红豆泡两三个小时左右，薏米泡一个小时左右。

2.然后一定要先煮红豆，因为时间要长一点。煮开后再加一些冷水，煮开后再加冷水，这样红豆容易开花成熟，据说更香。

3.红豆煮开开花后，放入薏米，大火煮开，小火翻炒至粘稠状。加冰糖调味就好。

材料

薏米、红豆、莲子、百合、桂圆

实践

1.将所有材料洗净浸泡半天(桂圆肉除外，桂圆肉只需浸泡半小时)

2.放在砂锅里，加入一些水，用大火煮沸。

3.搅拌并用小火煮大约1小时。加入桂圆肉和冰糖，煮10分钟左右。关火焖15分钟。

宝宝可以吃薏米，但是薏米是凉的食物。所以不建议单独给宝宝薏米，要结合其他食材，比如用粳米煮粥。同时，宝宝的胃肠功能不太发达，消化能力显成人较弱。所以最好是煮大麦粥或者大麦汤给宝宝吃，一定要煮透，不然容易消化不良。或者用搅拌机打碎和其他食物一起煮。