连续喝一个月的红豆薏米水有什么效果

当然，要看你能不能坚持一个月不吃其他食物。有这样的毅力什么也做不了。

大麦红豆粥的主要作用是祛湿，可以去除体内的水分。非常适合夏天湿气重，体内湿气重的人。既可食用，又可泡茶，是祛湿健脾的佳品。