常吃薏米有坏处

薏苡不是越多越好。食用薏米时要注意：

1.因为薏米会使身体发冷，虚寒系统不适合长期使用，孕妇和经期妇女应避免食用。

2.薏米所含的糖分比较粘稠，吃多了可能会阻碍消化！

3.薏苡虽然有降血脂、降血糖的作用，但只是保健食品，不能入药。所以高血脂患者要就医，千万不要吃薏米治疗！

从《神农本草经》。

1.《雷公炮炙论》:凡是做薏苡仁的都不用YU米，又大又无味。用YU米时，人们称之为粳YU也。

2.《别录》:薏苡出生在真定平吉泽农场。八月，种子收获，根也一直在收获。

3.《纲目》:薏苡，有两种：一种是粘牙，尖而薄的外壳，即薏苡，其大米为白色，如糯米，可用于稀饭和面食，或米酒；一种又圆又硬的壳，即菩提子，米少，即粳YU。它的根不白，有勺柄那么大，ZHA结很甜。

没有负面影响！但一定要和山药、芡实一起用，不然薏仁略凉，一个人吃多了，系统会凉。山药、薏米、芡实相辅相成，缺一不可！永远吃绝对保健，滋养气血！

薏米冷，吃多了对胃不好。

东西吃多了不好，还是适量吃的好。

吃多了还是会死的。