去湿气熟薏米还是生薏米

生薏米和熟薏米都可以去除水分。

如果有胃寒的人，最好先炒薏米，再用红豆炒

一起做饭。没有胃寒的人可以直接用大麦红豆

煮粥。

是煮熟的薏米，用小红豆煮粥祛湿效果明显。