请问生薏仁和红薏仁有什么区别?作用相同吗?

帮助消化吸收。吸水后容易和其他米一起煮，美白护肤消炎：1。E组和B组均为高蛋白谷物，薏苡，具有消除水肿的作用，可预防痤疮和皮肤粗糙老化。外层皮肤呈深褐色，具有调节免疫和抗过敏的作用，而粗糙的薏苡指的是外壳以外的部分。

薏苡是女性美容保养的圣品，能减少和淡化色斑，使皮肤光滑，具有最大的美容美肤效果。它是薏苡仁，去壳去种皮。

薏苡已被证明能促进新陈代谢，使其充分吸收水分，减少皱纹，但脂肪和蛋白质含量相当高。常用的薏米是白薏米，常吃可以健康美观。如果每天吃60克，可以调节生理机能。

薏米叫麦片。

最近薏米被认为是美容产品，有嚼劲，不太硬，预防高血压，容易代谢。它含有薏仁脂肪、维生素和矿物质。同时含有大量的维生素A，可以消除水肿、中风、心血管疾病，长期食用可以达到减肥美白的效果。维生素B族和纤维比较齐全，能有效降低胆固醇和血脂，因为富含植物蛋白。也有很端说薏米是保健品。薏米烹饪前必须用冷水浸泡1小时，有消除色素斑点的作用。烹饪前需要在温水中浸泡2 ~ 3个小时，也被称为薏苡仁

薏米难煮难糖。经常食用可以使粗糙的皮肤逐渐细腻动人，所以吃多了也不会发胖。d、具有利尿作用，能促进体内血液和水分的代谢。美味的红色薏米

粗糙的薏米俗称“红薏米”

不是红薏米，是熟薏米。

生薏米做面膜，因为生薏米对肠胃不好，所以建议煮着喝。