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通宵后还不觉得困应该马上睡觉还是等困了再睡?

2020-11-10 15:34:55
通宵后还不觉得困应该马上睡觉还是等困了再睡?

4个回答

当然,困了就睡。

看别人怎么说。

先洗脸,喝点水,然后做点运动,困了再睡。

你要等到你平时的睡眠时间,不然一天内本来可以调整好的生物钟要花很长时间才能恢复。过了一夜,我马上就睡着了。晚上不困,想通宵。然后晚上醒着,白天睡觉。

最好先休息一下。