3个回答
花街复仇
2020-11-10
优点是养胃，缺点是老了吃粥有十个好处：
1颜色，吃粥有益健康，能让人的脸变得丰满有光泽。
增强实力。吃粥可以滋养虚弱的身体，增加体力。
长寿，吃粥可以滋养人体的需要，延年益寿。
4快乐，吃粥可以促进身体的清洁和柔软，是让人们体验快乐的素食。
据认为，吃粥有利于润喉，有助于人们讨论法律和经典。
6除了风之外，吃粥还能和合身体，益上下，消风寒。
吃粥可以暖人脾胃，帮助人消化胃里堆积的食物。
吃粥的人没有停滞不前的气息，声音清晰，意气风发。
除了饥饿，吃粥还能丰富人的食欲，立即消除饥饿。
10口渴，吃粥可以让人喉咙湿润，口渴的感觉可以消除
粥，古代称为糜、囊、囊，是古人写的。饮食中常年有粥，既能调节和刺激食欲，又能补充身体流失的水分。所以自古以来，喝粥可以治病，延年益寿。粥自汉代就有记载。明代李时珍《本草纲目》有50多种粥。清代燕山有200余种，曹有《慈生随笔》种，卷五有《粥谱》种。在古代，有很多关于粥的书籍，也设立了很多民间粥店。喝粥有什么好处？李时珍说：“每天，吃一大碗粥。空腹时胃是空的，会产生谷气，补充的也不会很细，而且会特别软腻。与肠胃陷，是最好的饮食。”诗人陆游也有一首诗《食粥》:“世上所有的人都是老年人，但他们已经无知了许多年。我得去万秋逍遥，只给神仙吃粥。”
各种年龄的医生创造了许多具有不同功能的凝块来辅助治疗。
如米粥，味甘平，健脾养胃，除烦止饮，尤其对发热口渴者。小米粥能补中益气，对脾胃虚寒、中焦不足、失眠有疗效。如果把一些谷物和蔬菜、鱼、药物一起煮，药效会更广泛。将谷物和豆类与其他植物种子混合，如红豆和蛀，用于排尿、消除水肿和治疗脚气；绿豆粥退烧止渴；玉米粥治疗恶心，对大肠有益。拌菜，萝卜粥宽低；芹菜芝热，益大小肠；韭菜织脾胃。与药物混合，茯苓粥清亮坚实，最适合上焦脾虚者；酸枣粥治烦利胆；松子仁粥滋润心肺，调节大肠；薏仁蛀利尿、除湿、清肺、补脾胃、治疗脚气。与肉同煮，羊肉织脾胃；鸡肝羊肝粥补肝不足，明目；鸡粥为应变；鸭肉鲤鱼汁粥可以消除水肿等。
粥最好用砂锅，不要用铁锅铝锅，特别是做一些治疗性的粥的时候
这边。
空城旧梦失心少年
2020-11-10
每天早上喝粥可以暖胃，但是如果只是长期喝粥，营养就跟不上了。建议你可以在诛加入一些猪肉、鱼和青菜，以增强营养。
南行
2020-11-10
没有伤害
喝粥的七大好处：
1、容易消化。白米煮到60以上会糊化，煮好的蛛口会融化，吃了之后非常容易消化，非常适合肠胃不适的人食用。
2.增强食欲，补充体力。生病了就没胃口了。诛有一些爽口开胃的东西，不仅能促进你的食欲，还能为虚弱的病人补充体力。
3.预防便秘。粥含有大量的水。平日喝粥不仅能止饥，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
4.预防感茫天冷的时候，早起喝一碗热粥，可以帮助保暖，增加身体的御寒能力，预防感茫
5.防止喉咙干燥。对于喉咙不适、说话疼痛的人，温粥汁可以润喉，有效缓解不适。
6、调养至胃。胃功能弱或溃疡的患者，平日应少食多餐，慢食。喝粥养胃很合适。
7.延长寿命。喝粥可以延年益寿，全谷物熬成粥，营养丰富，膳食纤维丰富。对于老年人或者牙齿松动的患者，多喝粥可以预防小病，是最好的保健药方。
