苦行僧
2020-11-10
好习惯。但是粥营养要跟上。
づ撕心裂肺的情
如果你一上午都不饿,可以!建议粥的原料要多样化,保证有蛋白质、碳水化合物和维生素。
面无表情〆泪流
不行,因为日常生活要丰富多样,为了有充足的营养,最好每天换不同的饮食。
唐伯虎打秋香
米粥是碱性的,对血液有好处,但需要注意营养均衡,需要搭配一些肉类和蔬菜。
你不如狗
粥是最好的早餐。人整夜睡觉,需要补充水分。而且干饭不容易下咽。如果粥不够营养,可以配上一些配菜,补充营养。现在可以做很多种粥,都是健康的。你不妨在网上多了解一些。
祭心、
当然,粥是保持健康的最好方法。