孕妇应注意什么?

怀孕前1-3个月吃叶酸，不要太累，多吃蔬菜，喝孕妇奶粉，吃一些瘦肉、鸡耽豆制品，补充怀孕所需的营养

孕期症状什么时候消退，有什么生活秩序和饮食要注意？

孕妇应注意的事项

1.健康的孕妇可以照常工作和工作，但要避免剧烈运动和重体力劳动。

2.孕妇要有良好的生活环境。房间干净通风，最佳温度20-22。

3.油脂对怀孕初期的孕妇尤其不利，所以孕妇此时应避免烹饪。

4.总是洗澡换衣服换内衣。一般孕妇一次洗澡时间不要超过15分钟。应该提倡淋浴。水温不能太高。水温过高会杀死胎儿脑细胞。

5.孕妇不要自己吸烟，也要避免生活在烟雾弥漫的环境中，因为这样会影响胎儿的发育，导致流产和畸形。

6、孕妇应保持良好的情绪，尤其是丈夫会照顾妻子，避免情绪激动，不愉快的情绪会对胎儿大脑发育产生不利影响。

7.不要在近倦长时间看电视。孕妇看电视倦屏幕2米以上，不要看惊心动魄的电视节目。

8、每天除正常工作外，应保证有8-10小时的睡眠。

9、选择常用护肤品，不应涂口红，指甲油，不应烫发和染发。

10.尽量不要去人多的公共场所，因为这些地方是流感等传染病传播的地方。

11、孕妇经常饮酒，会导致孩子智力低下。

12、孕妇禁止渐农药和其他有毒物质。

13、孕妇在家庭中看不到传染病(如感冒)，各种病毒感染可导致胎儿畸形。