天天喝白粥好不好

粥喝久了不好，因为粥太容易消化，过一段时间就饿了。另外，粥没有米饭有营养。

，你还是加点咸菜吧。这样更好吃。我是说早上。

粥可以养胃助消化，但毕竟不如米饭。个人认为，如果没有医生要求你这样做，就不要用粥代替米饭。毕竟吃能提供更多的营养。

但是如果你每天早上都吃粥的话，还不错

早上喝米粥可以清胃清肠。

如果便秘。多吃水果，尤其是香蕉和梨

平时注意适当运动。最好的时间是下午。喝白开水

吃早餐可以，但是加一个鸡蛋或者一瓶牛奶，不然营养不全面。米粥不能吃三餐，否则会营养不良。也可以加点枸杞、莲子、百合等。到米粥，也可以美容和滋润皮肤。对便秘有用，但不一定能完全解决便秘，只能说是改善了。可以尝试喝蜂蜜水，吃香蕉，有润肠的作用。玉米和燕麦片也可以减肥，改善便秘，效果明显，试试吧。