喝玉米糁粥会上火吗?

早上吃麦片。少吃点米饭比较好。可以用玉米小米薏米煮。这些都是粗粮，对身体健康和减肥都有好处。米粥淀粉含量高。所以不建议多吃。

玉米是粗粮，不会生气，但最好和其他食物一起吃。不要一直吃这个。营养不均衡也会导致上火！

不会的。胃肠功能好，不积食，天天喝也不会生气。玉米粥是一种粗粮，含有大量膳食纤维，营养价值高。

玉米糁含有大量纤维素和多种有机物。经常食用玉米糁粥可以改善胆汁分泌，预防动脉硬化，玉米糁粥可以提高体内废物排出的速度。因此，人们称玉米粉为长寿食品的“形象大使”。

制造方法：

玉米糁粥，烧开水后，加入适量玉米粉，边放边搅拌。之后，用小火煮沸。记得每五分钟搅拌一次锅，以防烧焦。想喝好吃的粥，可以小火煮20分钟。