穿着内衣睡觉有没有什么坏处

您好！我对你的问题回答如下：

专家明确指出，穿紧身内衣睡觉对健康有害。所以，作为一种健康的生活方式，不妨尝试裸睡。

裸睡的好处：

第一，裸睡有一种自由的快感，有利于增强皮肤腺体和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于调节神经，增强适应性和免疫力。

2.裸睡对治疗紧张性疾病非常有效，尤其是腹部内脏神经系统。还能促进血液循环，在很大程度上改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。同时，裸睡也会对失眠者有一定的舒缓作用。

3.裸睡不仅出人意料地让人感到温暖舒适，还缓解了妇科常见的腰痛和生理性月经痛。过去，因手脚冰冷而长期无法入睡的女性，采用裸睡模式后，很快就能入睡。

人体皮肤有很多功能，如吸收、免疫、气体交换等。专家认为，穿内衣影响皮肤的气体交换，不利于新陈代谢。对此半信半疑的人都试过，发现她原来的肩痛奇迹般的消失了，睡得很香。据一些经历过的人说，脱下内衣睡觉真的很舒服，对一些常见病有好处，比如阴道炎，痔疮，脚气或者打呼噜。

所以，为了你的健康，建议你尽量不要穿内衣睡觉。