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一个人想着一个人。
2020-11-10
轻松消除黑眼圈的六种方法：
1.水果蔬菜去黑眼圈
1)苹果将新鲜苹果切片，敷于眼部，每次15分钟。
2)将土豆蒸熟，切片或捣碎成泥，敷于眼部5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。
3)将番茄捣碎后，敷于眼部约10分钟，每周三次。
2.按摩好像比得上一套最舒服的皮肤有氧运动。轻柔的触摸不仅能改善皮肤微循环，还能触发快乐因子的释放，让阴霾逐渐散去。方法：从鼻梁开始，用中指轻轻按压眼睑，从眼内角至眼尾。到达太阳穴时，轻轻抬起眼角，按两下。然后用双手的无名指、中指、食指绕着下眼和太阳穴反方向“弹钢琴”。
3、睡前护理是挽救黑眼圈最有利的时机
1)睡前少喝水，以免影响睡眠质量，形成黑眼圈。
2)不要马上扔掉剩下的茶包，湿敷在眼睛上，有助于消肿和淡化色素。
3)睡前敷两个眼罩，约15分钟后摘下，入睡时营养物质可逐渐释放。
4.运动适当的有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环，降低形成黑眼圈的概率。如果不能马上改善运动习惯，先让眼睛动起来。动作1尽量睁大眼睛几秒钟；慢慢闭上眼睛，等上下眼皮快要渐的时候再睁开。动作要轻柔，连续重复5次。动作二：保持头部不动，移动眼睛，依次上下左右看5秒左右，然后从左向右慢慢转动眼睛，重复5次。然后从右向左减速
慢慢转动眼睛，重复5次。尽量一天重复几次。
5.健康的生活习惯健康的生活习惯，包括充足的睡眠和良好的心态，是让顽固黑眼圈彻底消失的杀手。平时尽量找机会平躺，哪怕只闭眼3分钟，受益匪浅。
6.冰热敷法选择两种可以加热或冷却的专用眼罩，一种放入冰箱中提前冷却，另一种放入微波炉中加热半分钟，然后热敷眼睛5分钟；然后拿出冰箱里的冷敷眼罩，在眼睛上敷冰块5分钟，加快血液循环，缓解黑眼圈。或者每天早晚用蘸有鲜奶的化妆棉敷眼睛。
