关于饮食健康

，很有可能最健康的饮食习惯就是早吃好，中间吃好，晚上少吃！早餐很重要

如果你没病，那就是了。还有，你要天天吃！如果你继续这样吃下去，你迟早会胃痛的。所以要想拥有健康的身体，每顿饭都要吃，要有营养。

合理分配一日三餐，不要少菜肉鱼

一般的饮食规律要协调，要遵守一日三餐的正常饮食规律，否则久而久之就会出现厌食症状，久而久之就会心翻，恶心。