什么东西不能跟牛奶一起吃

牛奶忌糖——牛奶加热时会与果糖发生反应，产生有毒的果糖氨基酸，对人体有害。

牛奶避免果汁/果汁，果汁会凝结蛋白质，影响吸收，降低牛奶的营养。

避免牛奶中的橙子——刚喝完牛奶就吃橙子，会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。

避免牛奶中的香蕉——和牛奶一起吃容易产生致癌物。

牛奶忌韭菜——牛奶中混入含草酸较多的韭菜会影响钙的吸收。

牛奶不喝米汤——导致维生素A大量流失。

牛奶避免钙粉——牛奶中的蛋白质和钙结合沉淀，难以吸收。

牛奶中禁止酸性饮料——所有酸性饮料都会降低牛奶的PH值，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。

牛奶避免巧克力——牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合形成草酸钙，可导致头发干燥、腹泻、缺钙和生长发育缓慢。

牛奶忌药——它降低血液中药物的浓度，影响疗效。

牛奶避免花椰菜——花椰菜中的物质影响钙的消化和吸收。

避免牛奶中的菠菜——吃菠菜会导致痢疾。

避免牛奶中的红糖——牛奶的营养价值大大降低。

避免牛奶中的生鱼——吃牛奶会导致中毒。