晚上失眠怎么办？

现代人或多或少都有失眠的毛病，不是不想睡是真的睡不着，那么失眠怎么办呢？

1个回答

乡巴佬进城ˉ

2019-01-15

上床后别玩手机，睡前少喝水，放松心情，严重时可服用药物。

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