乳酸菌类饮料喝了能帮助消化吗

可以的，因为有时候我吃的有点饱，都会适当喝一点乳酸菌饮料，效果还不错呢

可以的啊，因为乳酸菌就是帮助身体消化的一种重要菌类群。

乳酸菌是可以促进胃肠道蠕动的，因此对于帮助胃肠道消化有很好的效果。