湿气和寒气有什么区别?

湿气就是身体内部循环不通，一般就是人体亚健康的状态。最好的方式就是适量、均衡饮食。寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。秋冬季节身体特别怕冷，经常手脚冰凉，容易受凉腹泻，月经不调伴有痛经现象。