老想睡觉，还睡不醒怎么办？

检查一下是不是身体生病的原因。 甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。因此，出现困乏、嗜睡，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。对无明显原因者，则不必忧虑，消除困倦的方法主要是：1、重新调整生活节律：大脑中存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。

如果你有一段时间经常熬夜，睡眠得不到保证，是会这样的。正常的睡眠和觉醒节律是健康的保证，预支睡眠意味着有一段超长时间保持醒，储存睡眠意味着需要超长时间的睡眠，无论预支或所谓的储存睡眠都会打乱正常生理节律，会对身体造成损害。

晚上不要熬夜，调整饮食生活习惯，提高睡眠质量。