用枸杞泡水喝每天最佳用量是多少？

20粒左右，重要的是坚持

发烧感冒的人不能吃

用法用量①《中国药典》6～12克。②《中华本草》内服：煎汤，5-15克；或入丸、散、膏、酒剂。注：枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，若是作药用，则一天可以食用30克。

枸杞日常泡水用量3g～9g，痰湿体质不宜食用。