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睡前喝牛奶弊端有什么?

2020-04-15 17:06:21
都说睡前喝牛奶好,那有什么弊端吗?

3个回答

其实挺好的啊,有利于钙质的吸收,没有什么弊端。

睡前喝牛奶会骨质疏松哦。

会堆积在肠胃内,不容易消化,而且容易发胖。