菠菜粥有什么营养？

菠菜富含矿物质、维生素、以及叶酸、纤维等成分，食用能提高人体免疫力。

菠菜中富含纤维，食用菠菜粥能促进消化，有益于肠胃健康。

食用菠菜粥具有补充铁元素，预防贫血的作用。