过午不食能减肥吗?

建议不要采取这样的方法进行减肥，晚饭也是非常重要的，经常不吃晚饭不利于肠胃的健康。

过午不食并不是科学的减肥方法，建议大家想要减肥还是要控制饮食加上适量运动。

过午不食可以帮助减肥，但是想要有效的减肥，还是需要运动。