苏打水和矿泉水哪个好

苏打水和矿泉水各有优点，可以交替饮用

苏打即碳酸氢钠，苏打水属于弱碱性，能帮助调节体内血液PH值，助消化,排除体内多余垃圾,使身心健康。矿泉水含有微量元素和矿物质，能补充人体所需营养元素

各有优点，苏打水是含有碳酸氢钠的水，是弱碱性水，帮助缓解因胃酸过多而造成的不适。 而矿泉水是含有多种矿物质及微量元素，其中的微量元素能及时补充人体所需的各种物质。