吃鸡胸肉真的不发胖吗

减肥期间适量吃鸡胸肉，能有助于更快的减体脂

鸡胸肉是减肥的首选食物，但是任何东西都要看量的，如果大量吃还是会发胖

吃鸡有助于减肥，但光吃鸡是不能减肥的。鸡肉是减肥的好肉，但是要注意千万不要吃皮。它的大部分脂肪都在上面。