为什么每天睡8-9个小时，每天起来都很累

这种情况是体质太弱造成的。建议你养成良好的生活习惯，早睡早起，加强体育锻炼和营养饮食，必要时可以配合中医进行调整。

其实每个人晚上睡觉的时候都会做四六个梦，但是为什么有的人会觉得自己一晚上都没做梦，而有的人却做了一晚上的梦？因为人睡觉。分为几个不同的睡眠阶段。比如有的人睡眠质量很好，醒的次数比较少，醒的时候在做梦的这段时间没有醒，所以感觉不到在做梦，但是你觉得他们有很多梦。然后，因为你的睡眠质量不够好，每次醒来都处于REM睡眠(也就是容易做梦的时期)，所以你会觉得自己做了很多梦。