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猴头菇怎么吃最好

2020-12-26 03:14:00
猴头菇怎么吃最好

3个回答

炸猴头菇配肚片

【原料】猴头菇干30克,熟猪肚260克,韭菜80克,植物油、芝麻油、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒适量。

(制备方法)将干燥的猴头菇浸泡在温水中,洗净,沿刺切片,用沸水煮沸,除去苦味,取出干燥的水;将煮熟的猪肚切片。用植物油加热炒锅,将煮熟的猪肚片、猴头菇片翻炒,加入料酒、精盐、白糖、味精、韭菜,撒上香油,翻炒均匀,装盘,撒上胡椒粉。

(功效)助消化,补虚,健脾胃。

3大白菜炒猴头菇

(原料)猴头菇800克,火腿片20克,青菜心120克,鸡蛋2个,洋葱片,姜片,精盐,湿淀粉,鸡汤,熟猪油。

(制备方法)将刺猴头菇切片,放入沸水锅中煮10分钟,取出,控制干水分,放入碗中,加入葱、姜、精盐和鸡汤,放入笼中蒸35分钟,取出滗出的汤,除去葱和姜。将淀粉和鸡汤在蛋清碗里调成糊状,涂在猴头菇片上,放入热腾腾猪油锅中煎黄

出锅。将底油留在锅里,加热,煸制火腿片和青菜,放入猴头菇

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片、鸡汤烧沸,用湿淀粉勾芡即可。

[功效] 开胃健脾。

4>肋条肉烧猴头菇

(原料) 水发猴头菇250克,猪肋条肉150克,水发黑木耳、水发玉兰片、油菜心各50克,海米、精盐、味精、鸡耽醋、葱、姜、干淀粉、清汤、香油、熟猪油各适量。

(制法) 将水发猴头菇去根蒂,切成片,人沸水锅中略氽后捞出,挤干水;猪肋条肉去皮,洗净,剁成茸,放人碗内,加鸡蛋清、水、精盐搅匀上劲,挤成圆子,放人沸水锅中氽熟捞出;水发玉兰片、油菜心洗净,切成片;葱、姜洗净,分别切成细丝。将油菜心放人沸水锅中氽熟捞出。炒锅上小火,放人熟猪油和用干淀粉调成的鸡蛋黄液,摊成蛋皮取出,切成片。炒锅内加入清汤、玉兰片、海米、黑木耳、油菜心、葱丝、姜丝、蛋皮、猪肉圆子、猴头菇片烧沸,加精盐、味精、醋,撇去浮沫,淋人香油出锅即可。

[功效] 适用于贫血。

5>猴头菇清炖排骨

[原料] 鲜猴头菇250克,猪排骨200克。香菇3个,精盐、酱油各适量。

(制法) 将鲜猴头菇浸泡去苦味;香菇泡发后切片;猪排骨洗净后切成小块。将猴头菇、香菇片、猪排骨一起放人锅中,放水适量,用旺火煮半小时,加入精盐、酱油即可。

[功效] 助消化,健身体。

6>蹄筋红烧猴头菇

[原料, 水发猴头菇200克,蹄筋250克,冬笋、火腿、海米各20克,鸡油、酱油、料酒、白糖、味精、葱、姜、猪油、精盐各适量。

(制法] 将水发猴头菇顺刺切成片;蹄筋切成段;火腿、冬笋切成片;葱、姜切成豆瓣片。将猴头菇片、蹄筋段人沸水锅中焯一下取出。炒锅加猪油烧至七成热时,倒人猴头菇片、蹄筋段爆炒,倒人漏勺,沥去油。原锅夹片、姜片、火腿片、冬笋片、海米、猴头菇片、蹄筋段,再加料酒、精盐、酱油、白糖、味精和水,烧沸后改小火烧至汁浓,淋人鸡油,起锅装盘即可。

[功效] 助消化,强筋骨。

7>猴头菇炖狗鞭

(原料) 猴头菇50克,狗鞭20克,羊肉250克,巴戟、菟丝子各15克,肉苁蓉、肉桂、料酒、味精、花椒、姜、猪油、精盐各适量。

(制法) 将狗鞭用水泡发,洗净;猴头菇用热水泡发,与洗净的狗鞭、羊肉同放人沸水锅内煮,放人姜、料酒、肉桂、花椒,待锅开后改用小火煨至六成熟。将菟丝子、巴戟、肉苁蓉装入纱布袋内,扎好口放人锅内继续炖,待狗鞭、羊肉熟烂后捞出改刀,装碗里,加味精、精盐、猪油。饮汤,食肉,隔2—3日炖食1次,连服3~5剂。

[功效] 温补肾阳。

8>冬笋烧猴头菇

(原料) 猴头菇550克,火腿片、熟冬笋片、料酒、精盐、葱结、姜片、油菜心、熟猪油各适量。

(制法) 将猴头菇去根蒂,顺毛批成大片;油菜心洗净,切成段。炒锅上中火,放熟猪油烧热,投入姜片、葱结炸香,加料酒、猴头菇片、火腿片、熟冬笋片、油菜心段烧沸,改小火烧至猴头菇片松软,再改用中火,加精盐,淋上熟猪油,倒人大圆盘内即可。

[功效] 适用于失眠。

9>猴头菇烩玉兰片

(原料] 猴头菇200克,火腿片45克,水发玉兰片40克,鸡蛋3个,湿淀粉、味精、枪、料酒、姜汁、葱段、精盐、酱油、鸡汤、熟猪油各适量。

(制法] 将猴头菇去蒂,洗净,人沸水锅中焯一下捞出,挤干水,批成薄片,放人碗内,加鸡蛋清、精盐、湿淀粉,搅拌均匀,然后将猴头菇片逐一放人沸水锅中氽熟捞出。炒锅用中火,加熟猪油烧热,投入葱段炸香,加入料酒、水发玉兰片、枪、酱油、姜汁、精盐、鸡汤、猴头菇片、火腿片,焖至汤稠时加味精,用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油,出锅装盘即可。

[功效] 适用于四肢无力、神经衰弱、失眠。

10>冬菇烧猴头菇

(原料] 干猴头菇200克,水发冬菇250克,火腿100克,黄瓜皮40克,鲜汤、料酒、精盐、味精、湿淀粉、酱油各适量。

(制法) 将干猴头菇放入沸水锅中焖约30分钟取出,去蒂,挤干水,加入温水中浸泡片刻,洗净,沥干水,顺毛切成薄片;水发冬菇、黄瓜皮洗净,分别切成薄片;火腿切成薄片。将猴头菇片、火腿片、冬菇片、黄瓜皮分别摆成4排,放人碗内。将料酒、酱油、鲜汤、精盐倒入另1碗内调匀,然后浇人摆有猴头菇的碗内,上笼蒸约60分钟取出,滗出汤汁,扣在盘内,揭去碗。汤锅上旺火,倒人滗出的汤汁烧沸,放味精,用湿淀粉勾芡,出锅浇在盘内即可。

[功效] 适用于慢性支气管炎。

11>沙锅鸡脯猴头菇

(原料) 水发猴头菇800克,鸡脯肉600克,干贝50克,火腿120克,冬笋100克,腐竹80克,清汤、葱、姜、精盐、料酒、熟猪油各适量。

(制法) 将水发猴头菇挤干水,切成片;鸡脯肉切成块;干贝去筋,洗净;火腿切成片;冬笋用刀拍松,切成块;腐竹洗净,切成段。将腐竹、冬笋、干贝分别下人开水锅中氽透捞出,放人沙锅内烧热,加熟猪油,烧至六成热时,下人猴头菇片、鸡脯肉块、火腿片,锅上旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡脯肉软烂,出锅即可。

(功效) 适用于胃溃疡、胃炎。

12>母鸡炖猴头菇

(原料] 干猴头菇100克,净母鸡1只,猪肥肉120克,熟火腿、水发冬笋各20克,花椒、葱结、姜片、料酒、酱油、精盐、清汤、熟鸡油各适量。

(制法) 将干猴头菇在沸水锅内煮约30分钟捞出,去根蒂,洗净,切成大块;母鸡去内脏,洗净;猪肥肉、熟火腿、水发冬笋分别切成片。炒锅上旺火加熟鸡油烧热,下姜片、葱结炸香,放猪肥肉片炒片刻,下猴头菇块、花椒、料酒、酱油煸炒,出锅倒人碗内,拣去葱结、姜片,与冬笋片、熟火腿片一起,从母鸡的开口处填人鸡膛,放大汤盘内,加清汤、酱油、料酒、精盐,人笼用旺火蒸2小时,至鸡熟烂时取出即可。

红烧猴头菇详细介绍

菜肴及功效:孕妇神经衰弱方健脾开胃方抗癌方

口感、香气和工艺:红烧猴头菇原料:

配料:猴头菇250克,鸡胸肉200克

辅料:冬笋50克,大白菜100克,黄芪20克,白术20克

调料:生姜5克,大葱5克,酱油5克,料酒5克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克教你炖猴头菇怎么做。红烧猴头菇怎么做才好吃

1.黄芪、白术煎煮,取汁200毫升;猴头菇去针灸和老根切片;冬笋切片。

2.将鸡肉切成块;生姜切片;将洋葱切成段;把老帮会的白菜捞出来,用它焯一下,用开水烫一下,上桌。

3.锅里放油,煮到七成热。先炒鸡肉和猴头菇。变色后加入料酒、姜片、葱、酱油翻炒几下。加入药汁和肉汤。用小火把肉炖烂。挑出姜、葱,用盐、味精、湿淀粉勾芡,收汁。然后装盘。

健康后小贴士:

这邓具有健脾和胃、益气养血、帮助消化的作用。

小提什——食物相克:

黄芪:黄芪皮、藜芦、五灵脂、防风。

详细介绍H的做法

4.将黄芪和鸡肉放入清水中,用大火煮沸;

5.改慢火2小时,汤成去黄芪;

6.猴头菇洗净切片;

7.将猴头菇放入鸡汤中,加盐调味。

健康后小贴士:

1.健脾益气,助消化,抗肿瘤;

2.适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等疾病;

3.胃痛、灼痛、胃酸倒流不宜食用。

小提什——食物相克:

黄芪:黄芪皮、藜芦、五灵脂、防风。

猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉质细嫩,味道鲜美,味道鲜美。它是四大名菜之一。猴头菇平甘,益五脏,助消化,滋养身体。可用于治疗消化不良、胃溃疡、鼻窦炎、胃痛、腹胀和神经衰弱。但如果是轻度神经衰弱患者,食用猴头菇是较好的辅助治疗。猴头菇含有多糖、多肽和脂肪物质,可抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而防治消化道癌症等恶性肿瘤;具有提高免疫力、延缓衰老的作用。这是我自己做的红色烤猴头菇。我先把猴头菇泡在鸡汤里,然后用五花肉炖,再调味、增稠,让猴头菇吸收了足够的肉汤,味道变得更加浓郁可口。

食物配方卡路里:81.5(千卡)

佐料

猴头菇

方法/步骤

将干燥的猴头菇浸泡在热水中。

拿出来挤水。

在鸡汤里泡1天。

取出用红烧肉炖30分钟,然后取出备用。

将西兰花焯水备用。

锅里放油,炒葱和姜。

加入红烧肉炖猴头菇。

加一点鸡汤,煮开。

加入盐鸡精和水淀粉。汤很浓。

倒入有西兰花的盘中。

猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉质细嫩,味道鲜美,味道鲜美。它是四大名菜之一。猴头菇平甘,益五脏,助消化,滋养身体。可用于治疗消化不良、胃溃疡、鼻窦炎、胃痛、腹胀和神经衰弱。但如果是轻度神经衰弱患者,食用猴头菇是较好的辅助治疗。猴头菇含有多糖、多肽和脂肪物质,可抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而防治消化道癌症等恶性肿瘤;具有提高免疫力、延缓衰老的作用。这是我自己做的红色烤猴头菇。我先把猴头菇泡在鸡汤里,然后用五花肉炖,再调味、增稠,让猴头菇吸收了足够的肉汤,味道变得更加浓郁可口。

食物配方卡路里:81.5(千卡)

佐料

猴头菇

方法/步骤

将干燥的猴头菇浸泡在热水中。

拿出来挤水。

在鸡汤里泡1天。

取出用红烧肉炖30分钟,然后取出备用。

将西兰花焯水备用。

锅里放油,炒葱和姜。

加入红烧肉炖猴头菇。

加一点鸡汤,煮开。

加入盐鸡精和水淀粉。汤很浓。

倒入有西兰花的盘中。

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