即食海参与自家泡发的干海参营养价值一样吗?哪里有卖的?

姑且说自己做头发靠谱，你懂的

虽然麻烦，但是营养价值高，值得一点努力。

即食海参有很多种，有冷藏拆包后即食的，也有冷冻解冻后即食的。营养价值差别不大，更方便消费者食用。

缺点是有些厂商可能会在即食海参中添加防腐剂。

各种品牌的海参都在专卖店卖。