苦瓜与木耳能同吃吗

苦瓜可以和木耳一起吃，两者无论是凉拌吃、还是炒着吃都非常不错。

苦瓜和木耳可以一起吃，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；而木耳具有降低血脂、胆固醇、血黏度的食用功效，两者搭配食用有益于身体健康。

鸽你肉可以和木耳苦瓜黄瓜一起吃，没有关系。

鸽子肉不要和猪肉同时吃，否则容易长黑点。其次，鸽子肉不能和羊肉一起吃，容易引起痔疮

没事的。

主要成分苦瓜：黑木耳150克：调味菜籽油30克：适量盐：适量

苦瓜洗净，去籽，切片。

将真菌的毛发浸泡并撕开。

坐锅里，放油，炒苦瓜，放点盐。

加木耳。

一起炒。

加入适量水，翻炒。