4个回答
@青稚
2021-01-15
海带中所含的铁元素和维生素B12都是人体造血所需要的重要元素，贫血人群可以适量的吃点海带来补充血液。
待我强大之时必毁负我之人
2021-01-15
海带中含有丰富的钾元素，钾和体内多余的钠相互作用，能够排除身体中的多余水分，帮助消除水肿， 所以吃海带能起到瘦身的功效。
我怕爱的太早我们不能终老
2021-01-15
海带中含有一种叫做海带胶质的物质，这种物质是辐射物的克星，所以多吃海带可以抗辐射。
晨光??°
2020-12-25
是水生植物，常年生长在水中。它的根延伸到茎中，茎延伸到藤蔓中。这些藤本植物是生化上单一的鹅掌状宽叶，一年四季轮流开有黄色雌蕊和白色花瓣的小花，夏天开有爪状肉质“蔬菜和水果”。它的叶子青翠欲滴，它的茎洁白如玉，它的花芬芳宜人。它是一种富含蛋白质、维生素和微量元素的天然野菜。食用方法有炒、炒、炖、煮。
在民间，常吃菜谱，如“龙凤呈祥”汤。也就是说，在煮猪骨的煮汤里，把蚕豆米放进去煮，然后把干海苔藤的茎放进去。其味鲜、凉、甜，食后能明目、养肝、止咳、化痰。是中老年人经常吃的一种汤。另外“龙袍加身”这邓也很不错。方法是将鲜海苔和火腿丁一起炒，加入淀粉和调料，用酸醋炖一会儿，然后出锅。味道酸甜可口，对心血管疾病和尿频有辅助治疗作用。还有“龙爪拱眼”、“龙腾碧海”等营养价值较高的海菜。
海藻这种“丰富”的菜，生长条件苛刻，只能在纯净的活泉水中生长。水质轻度污染或农田施用化肥都会影响其生长。因此，人们经常判断水质是否被海藻污染。环保部门称之为“环保菜”。在泉水中生长海藻的地方，其水质必须是高标准的。鹤庆有18个像新华村一样的龙潭，都富含海藻。当地人把海藻作为招待客人的一种食物
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