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懂得珍惜才配拥有
2020-12-25
牡蛎的生物学名称是牡蛎，是海洋中常见的贝类。它在广东南部被称为“牡蛎”，在福建南部被称为“牡蛎屋”，在北方渔民那里被称为牡蛎和石牡蛎。大连有钱。牡蛎肉很好吃，很端喜欢吃。牡蛎含有大量的营养物质，包括18种氨基酸、糖原、B族维生素、牛磺酸、钙、磷、铁、锌等营养物质。经常吃牡蛎可以提高人体免疫力，降低血压。
牡蛎炒鸡蛋：
主要成分：牡蛎200克鸡蛋100克辅助油适量浓缩鸡汁适量
步骤：
1.准备所用的配料
2.将牡蛎洗净，用刀撬开。
3.取出牡蛎肉，放在碗里。
4.加入葱花。
5.在牡蛎碗里打鸡担
6.加入浓缩鸡汁。
7.搅拌均匀。
8.把锅装满油，然后加热。
9.慢慢倒入蛋液。
10.凝固后将蛋液搅拌均匀。
11.炒至蛋液完全凝固
别说谁变了你拦得住时间么
2020-12-25
炒牡蛎
配料：鲜牡蛎肉400克，韭菜100克，洋葱25克，大蒜2瓣，生姜10克，盐少许，味精少许，料酒5克，大油50克，香油10克。
做法：将鲜牡蛎肉洗净，挑出蜗壳，用开水煮沸，捞出，控水。韭菜洗净变黄，切成2厘米长的块，洋葱切成小块，生姜切成粉末，大蒜切片。将50克油加入锅中，加热，放入姜末炒锅，加入蒜片和洋葱炒锅，然后加入牡蛎肉、精盐、料酒和韭菜，翻炒7秒钟，翻锅，加入味精，搅拌均匀，将芝麻油倒入盘中。
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