吃清蒸鱼对身体有哪些益处 这么烹饪清蒸鱼比较好吃

很简单。首先看公式。如果没有配方，就去镇上的炊事小屋找炊事小贩(镇上有地图导航)。买配方，看你需要什么。用右键详细解释。还有买炒菜台的食材，小贩里卖的工具。回家装上灶台。清蒸鱼。它显示气泡。将气泡指向垂直线。就点几次。太麻烦就去超市买几百块

1.鱼洗净后，用斜刀切好后，将板油均匀地涂在鱼身上；

2.将老姜和葱丝切片，铺在鱼盘上。将鱼放入盘中后，在鱼上撒上少许葱姜丝、青椒丝、绍酒；

3.将两茶匙酱油、一茶匙醋、一茶匙蚝油、一茶匙植物油、三茶匙绍酒倒入小碗中，搅拌均匀，制成调味汁；

4.将锅蒸至水开后，放入鱼盘中，加入调味汁，大火蒸7-8分钟，然后关火闷5分钟后开盖；

5.趁热把调味汁倒在鱼上。