女人在坐月子能吃红枣吗

据老人说，我吃了一个枣奶，但是在宝宝三个月的时候吃了两个蜜枣。没事的。坐月子最好不要吃。多喝红糖小米粥，吃点清淡的。

红枣具有健脾养血、益气安神的功效，是一种滋补效果好的药物。月子可以吃红枣。

经常使用可以益气养血，增加食欲，强身健体。建议一天做三个动作。