一碗鸡蛋汤,一张小米煎饼果子,一分凉菜的热量有多少

你好！

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如果对你有帮助，请接受。

一碗鸡蛋汤大概100卡

一块小米煎饼果子有120多卡路里

一个凉菜，看是什么菜，粪少调味油

如果冷的话大概是45卡到75卡

这些热量都不高。

早餐多吃点没关系。不会胖的。想吃东西，中午少吃，晚上少吃。

当然，你可以通过适度的运动来燃烧卡路里，这样就不会发胖了。