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怎么引导宝宝晚上自主入睡的好习惯,不哄睡不奶睡且不

怎么引导宝宝晚上自主入睡的好习惯,不哄睡不奶睡且不

2个回答

吃夜奶,不仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈们迁就的结果。宝宝晚上哭闹,妈妈会心软,宝宝会养成晚上喝牛奶的习惯。所以妈妈要帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。这可能是一个痛苦的过程。当一些母亲减少晚上母乳喂养的次数或用水代替牛奶时,她们的婴儿醒来的次数更多,哭得更厉害。这时候有些妈妈心软,不知道怎么办:又想母乳喂养了。如果他们不母乳喂养,整个家庭可能会被他们的婴儿整夜打扰。妈妈如何度过这个艰难的过程?从第四个月开始,宝宝可以攒一晚上的奶,为宝宝养成晚上不喝奶的习滚好计划和安排。1.妈妈可以慢慢减少晚上喂宝宝的次数,从三次减少到两次再减少到一次.这样婴儿就能慢慢适应。2.为了防止宝宝饿醒,晚上睡觉前延迟最后一奶,喂好宝宝,然后督促宝宝睡好。妈妈可以在晚上10点喂他,让他睡到第二天早上6点。3.如果你的宝宝半夜哭醒了,不要给他喂奶。妈妈要明白,只要睡前吃饱了,宝宝就不会饿。耐心哄宝宝,用手拍拍宝宝,哄他睡觉。4.饿不饿没关系。睡觉不会消耗太多能量。给他点水喝就行了。5.有时候宝宝在哭,不一定是因为饿了,也可能是因为想吸。你可以给他一个安抚奶嘴吸,可以代替安慰。或者其他转移注意力的方式。6.当宝宝到了可以添加辅食的年龄,给他足够的辅食,妈妈要尽量让宝宝白天多吃。宝宝睡觉前一两个小时,可以喂点米粉或者牛奶,避免晚上饿肚子。7.改掉宝宝和夜奶的习惯是一个循序渐进的过程。放弃夜奶的关键是一点一点坚持,宝宝就会养成睡觉的习惯,忘记夜奶。总之,晚上断宝宝奶就是控制奶量,然后用各种方法哄宝宝睡觉,用各种东西代替奶来满足他,一步一步减少奶量,直到宝宝完全入睡。母亲也可以创造适合自己宝宝的方法,只要达到效果。

1.第一,睡前:吃牛奶,刷牙,喝口水,关灯,开小夜灯,然后把他放在床上

2.经过几天的观察,我发现土豆总是在还没困的时候叫妈妈不要走,妈妈离开他的时候就哭,同时他把头靠在床上,屁股翘在床上。这时候我知道他困了,我会尽量让他躺下来给他咬一口玩,我会躺在他旁边(我不能陪他玩,让他自己玩,偶尔告他妈妈要睡觉等。)

3.在这个过程中,他一定会坐起来爬。这是他坐起来的时候,我会扶起他躺下,随时告他,睡觉的目的是让他知道这句话就是我说的睡觉。他会慢慢安静下来。宝宝这个年纪不知道怎么安静。就像成年人一样,晚上睡觉闭上眼睛就睡着了。宝宝也是。我们得帮他引导他安静的躺下。他躺着玩了会睡着。

4.第一天晚上让他自己睡着,肯定会哭,而且需要很长时间,大概一个小时,然后慢慢好起来。入睡的时间是从第一个小时到半个小时,最后到10分钟。我睡着了。

5.比较母乳喂养和自我睡眠的睡眠质量,自我睡眠的睡眠质量好很多。土豆奶经常晚上醒,但是我睡觉的时候很少醒。我从晚上的9:20睡到早上的,直到天亮才吃夜奶

每个宝宝都有这么大的能力,光看我们大人怎么帮他指导

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