四个月的宝宝能不能喝煮梨水

你好：

刚开始吃水果的时候用半杯水稀释。第一次尝试。不要喝太多，就一两杯。注意不要让他吃刺激性的水果，比如橘子、菠萝，或者过敏的水果，比如芒果、猕猴桃。喝西瓜汁，橙汁，苹果汁。我家宝宝两个半月开始喝果汁。他们第一次喝了两勺西瓜汁，很喜欢！有许多蔬菜和水果可以吃。下面是一些详细的做法，希望对你有帮助！

泥巴辅食：

苹果泥：将苹果切好，用勺子轻轻刮去泥。

香蕉泥：将香蕉去皮，用勺子在锅里搅拌，制成香蕉泥。

菜泥：将蔬菜洗净切碎，加入少许水，稍微调味，放入锅中炖。

南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟，碾碎。

苹果胡萝卜泥：将水果蔬菜洗成两半，苹果去皮切碎，胡萝卜煮熟榨汁，倒入碎苹果煮开，加入蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜适合1岁以上的宝宝。

菜泥：取适量无农药污染的新鲜绿叶蔬菜，如大白菜和小青菜，洗净，捣碎，取出蔬菜排骨，与蔬菜汁一起放入锅中，加入适量植物油和盐，煮成菜泥，待温热后用小勺子喂给宝宝。蔬菜泥含有较多的维生素和矿物质，母乳中缺乏，尤其是产后6个月。它有助于婴儿消化和预防

鱼酱：将洗净的鲜鱼切成小块，加入少量盐煮沸，去除鱼骨和鱼皮，研磨鱼，加入鱼汤在锅内煮沸，将淀粉混合均匀，放入锅内，煮沸至糊状。鱼也可以从红烧鱼中挑选，鱼浆可以加入粥中喂孩子。鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等，易于消化。

血豆腐糊：动物血洗净，与少量生姜、葱花、盐拌匀，蒸熟，捣碎。

肝泥：猪肝或鸡肝洗净，加水煮沸。去除血水后，在水中煮沸10分钟左右。将肝皮去皮，用勺子磨成泥，加入适量的盐、酱油和芝麻油，搅拌均匀，用大火蒸25分钟左右。动物肝脏含有高蛋白、磷和铁，能补血、促进大脑发育，预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

肉末：取适量新鲜瘦肉，洗净剁碎成细粉，加入盐和调料，蒸或炒，每3 -5天喂一次。瘦肉含动物蛋白多，脂肪少，煮熟后嫩滑可口，容易被宝宝接受。

蔬菜猪肝酱：猪肝25g，洋葱、西红柿、菠菜叶30g。猪肝洗净，去筋膜，剁成泥。将蔬菜洗净切碎，将肝脏和蔬菜放入适当的肉汤中，煮沸并加入盐，混合均匀。

汤辅食

蛋羹：将一个生鸡蛋打成碗，加入一小杯冷开水和适量盐，搅拌，搅拌后在锅内蒸5分钟，撒上香油。鸡蛋刚凝固嫩嫩，蒸的时间太长，导致蜂窝洞。这种蛋羹很难消化。鸡蛋羹可以用小勺直接喂给宝宝吃，柔软可口，营养价值高。它富含蛋白质和脂肪，特别是蛋黄中含有卵磷脂、铁、钙、磷、维生素A、D、B等。可以补脑，满足宝宝对铁的需求。

鱼和蔬菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1: 1: 2。把鱼切好，去掉骨刺，剁成泥。菠菜洗净，切成块，放入鱼缸。将鸡蛋洗净，敲入碗中，加入温开水，搅拌均匀。在盛有鱼和蔬菜的碗里加入一点盐，蒸大约5分钟。

绿豆汤：将绿豆洗净，加入8倍量的绿豆煮沸5分钟，然后小火煨豆，加入适量的糖和30克琼脂，搅拌均匀。

粥辅食

米粥：小米、大米、高粱都可以，但最好先泡1小时再煮。熟了容易腐烂。粥的稠度根据孩子的大小和消化能力从稀到稠不等。

青菜粥：可以将粥煮开，停火前加入洗净切碎的青菜心和盐，搅拌均匀，煮10分钟左右即可食用。蔬菜可以是菠菜、卷心菜、油菜等。

鸡肝粥：鸡肝在开水中煮熟后，换水，煮10分钟。拿出来剥了压成泥。放回锅里，加入酱油和白糖搅拌均匀，煮沸

肉蛋豆腐粥：猪肉20g，鸡蛋一半，豆腐20g，米饭30g。肉洗净，剁成泥。将鸡蛋打匀。将豆腐洗净并碾碎。将大米洗净，加入适量的水，将肉酱煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，用武火煮鸡蛋，加入盐搅拌均匀。

也推荐几种辅食

牛奶藕粉：适合4个月以上的宝宝。将莲藕淀粉、水和牛奶放入锅中，混合均匀，用小火煮沸，搅拌至透明糊状。宝宝非常喜欢吃东西。注意不要给宝宝太多。

乌龙面糊：适合4-6个月的宝宝。配料：乌龙面10g，1/2杯水，少量菜泥。做法：将乌龙面倒入沸水中，煮至熟软，捞起待用。煮好的乌龙面和水同时倒入小锅中，捣碎，煮熟。煮沸后加入少量菜泥。

蛋黄粥：适合5-6个月的宝宝。配料：适量肉汤(或鱼汤、蔬菜汤)。做法：煮成人饭的时候，把米饭和水放在锅里，用勺子在中间挖一个洞，让中间的米饭多一些水分。煮好后，中间的米饭会变成软饭，把适量的软饭搓成糊状。隔离适量的汤，如鱼汤，特别注意防止鱼骨。面汤去油。将汤和米糊放入小锅中煮沸，用文火熬成稀糊状，加入少量盐调味，然后放下1/4煮熟的蛋黄(要磨成天鹅绒)，搅拌均匀煮沸，放入碗中。温度合适的时候可以给宝宝喂奶。如果成人袒适合婴幼儿喝，可以用牛奶或水熬成稀糊状，一定要熬成很烂的稀糊状；否则，婴儿很难消化。

豆腐蛋黄粥：适合5-6个月

宝宝。材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗。做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

红薯粥：适合5-6个月宝宝。材料：米1大匙，洗净浸于水中1小时以上。红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁。水 5大匙。作法：米和红薯放入锅内加水煮。煮沸，转小火，再煮25-30分钟种，置即可。

青菜面：适合5-6个月宝宝。材料：龙须面15根、高汤(鸡汤，骨头汤，蔬菜汤)1杯、青菜叶2片。做法：龙须面掰碎(越碎越好)，青菜叶洗干净切碎。锅内放入高汤煮开，下入面条。中火将面条煮烂，加入青菜末。再次沸腾即可关火，盖锅盖焖5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。

红嘴绿鹦哥丝面：适合7-8个月宝宝。原料：西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把。做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用。菠菜叶(嫩的)洗净，切碎，备用。豆腐切碎，备用。将锅内放入少许油，用切碎的葱花呛锅，(也可不用葱花和和油)再倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。特点：条软软的，汤酸酸的，又有肉味，表面飘着绿绿的、红红的、白白的，很有食欲；原料常见，容易齐备，变化多样，可随季节和自己的喜好随意更换为黄瓜、小油菜、白菜，也可放一些宝宝能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋(搅开)，也可用虾仁；操作简单，一看就会。

鱼肉松粥：适合7-8个月宝宝。原料：大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。制作：将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。特点：粥粘稠，味鲜而香。此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。

祝宝宝吃好!

宝宝在6个月大的时候可以喝煮梨水，有润肺止咳的作用，但最好采取适当措施，避免过度护理导致腹泻，适当调节室内温度和湿度。