经常吃莲子红豆银耳薏米百合红枣会胖吗?

是的。似乎多了一点——薏米、红豆：祛湿消水肿银耳、百合、红枣、莲子：润肺清心。

不会长胖。吃这个对身体、美容、皮肤都有好处。