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和盐一起吃很好
1。整个原味;也可以作为果蔬食用,最好的抗氧化水果,能有效延缓皮肤衰老,美白肌肤。
2.切成块或颗粒,可以随意切成不规则的小块,一个一个吃,更脆更好吃;也可以加入精盐、咸梅、咸梅粉等。根据你不同的口味。如果你把它放在冰箱里,味道会更好。
3.榨汁(100 ml果汁含维生素C98 mg)需要加入适量的冷开水,根据个人口味和身体需要加入冰糖、牛奶或蜂蜜。它芳香可口,是高档饮料之一。它能滋养皮肤,恢复皮肤光泽。
4.番石榴清汤
材料:泰国芭乐(冬瓜代),瘦肉300g,蜜枣,2片酱。
调料:盐量。
练习:
1.瘦肉用水浸泡,洗净,切成厚片;将蜜枣稍微洗净,放在一边。
2.番石榴去皮洗净,切成大块备用。
3.将上述材料一起放入汤锅,注入适量的水,煮沸至过热,继续煮沸至材料变软,汤变稠,加入盐。
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