熬蓝莓果汁可以放红糖吗?

想补肾，多吃枸杞，桑、山药、板栗、核桃、桂圆、韭菜、乌鸡、猪腰、牛骨髓、甲鱼等。这些成分有很好的补肾壮骨填髓作用。希望我的回答能帮到你。谢谢你

煮蓝莓汁可以加入红糖，味道更香更甜。

实践

1.蓝莓和雪梨洗净备用

2.把悉尼切成小块

3.用手动榨汁机将梨榨成汁

4.将无渣梨汁和蓝莓打成蓝莓颗粒细腻的果汁，加入糖。