母乳冷冻好不好?

是的，冷冻母乳最多可以保存一年。

奶常温保存，初乳可保存12~24小时，成熟奶可保存6~10小时。牛奶应保存在冷藏室中，牛奶应熟化5天。牛奶可以在冰箱里储存2周，如果冷冻层和冷藏室在同一扇门上。冷冻层与冷库不同，可以存放3~4个月。0恒温独立冰柜可存放6~12个月。冰箱里的未冻牛奶在室温下可以在4小时内使用，在冰箱里24小时内仍然可以使用，不能再次冷冻。温水加热的解冻牛奶在冰箱中4小时内仍可使用，不能再次冷冻。将挤出的牛奶直接放入干净的玻璃瓶或塑料瓶或带盖的母乳袋中，密封好，冷冻后留出一定的空间让牛奶膨胀。按照一个容器一次挤奶的原则，在容器外面粘贴挤奶日期和时间。冷冻后，母奶分层不均匀，需要轻轻摇晃。如果母乳是少量包装的，可以混合在一起，放入流动的温水中，达到适当的温度。然后用奶瓶、勺子或杯子喂宝宝。不要放在炉子或微波炉上直接加热，以免过热破坏营养。把宝宝需要吃的量热一下就行了，不够的话再补充。

很多文献都报道了“母乳储存的方法”，包括母乳冷藏和冷冻的方法和时间。原则：母乳既不能冷藏，也不能冷冻。宝宝吃妈妈的新鲜母乳是最幸福最健康最有营养的。母乳中含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙磷等。婴儿在冷藏或冷冻一段时间后，可以吃挤出的牛奶。如果长时间冷冻，会导致营养物质的流失和母乳的变质，对宝宝的健康不利。但是，现实生活中确实有很多无奈。比如很多职业妈妈都面临着重返职场的问题。回家送牛奶不方便。他们只能提前储备母乳，让宝宝下班后吃；有些女人奶多。为了让宝宝多吃点初乳，妈妈把多余的乳汁挤出来储存起来，让宝宝以后吃。面对上述特殊情况，母乳应该如何储存？首先，挤奶过程一定要尽可能的卫生：挤奶前一定要清洗母亲的手，存放母乳的瓶子一定要提前消毒。其次，冷藏或冷冻母乳的时间应尽可能缩短。冷冻母乳应在冰箱的保鲜室中保存不超过24小时。冷冻母乳应在冰箱的冷冻室中储存不超过3个月。第三，解冻母乳时，不要直接用微波炉或开水加热，冷冻的母乳在常温下自然解冻，直到母乳完全解冻，以免破坏母乳中的营养成分。未冷冻的母乳如果宝宝一次不喝就要倒掉，不能反复冷冻。